Alpha Sports Blog

Den eigenen Körper in seiner Gesamtheit zu kennen, ist der erste Schritt zu Zufriedenheit und Erfüllung und Personal Training kann dabei helfen. Studien zufolge erreichen Menschen, die Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude ausstrahlen, viel eher ihre Ziele und Ambitionen und haben durchschnittlich eine höhere Lebensqualität. Lass also den Anfang nicht zum Hindernis werden – mit ganz besonderer Aufmerksamkeit überwinden wir gemeinsam jedes Hindernis.

Bei Ihrem Fitness-Coaching in St. Gallen wird alles berücksichtigt. Du erhältst dein Personal Training nicht nur in einem privaten Rahmen, mit den modernsten Einrichtungen und Geräten, sondern werden auch kostenfrei mit allem versorgt, was du benötigst – von Proteinshakes, Kaffee oder Tee bis hin zu den eigenen Handtüchern.

Mentale bzw. geistige Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz betrifft uns alle. Es geht darum, wie schnell Sie Informationen verarbeiten, wie gut Sie Probleme lösen …

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