Die Grösse
liegt im Anfang
Alpha steht für deinen Anfang
Alpha lebt für deine Grösse
Willkommen bei Alpha Sports - dem Personal Training Studio
im Herzen von St. Gallen!
Alpha Sports - mehr als nur ein Training!
Mit unserem ganzheitlichen Ansatz legen wir den Fokus nicht nur aufs Krafttraining, sondern binden die Ernährung und die mentale Gesundheit in unser Coaching ein. Unser Ziel ist es, mit dir gemeinsam eine Balance zwischen dem Training und der Ernährung zu finden. Die richtige Balance zwischen Input (Ernährung) und Output (Krafttraining, Lifestyle, Arbeit) sorgt nicht nur dafür, dass du deine Fitnessziele auf schnellstem Weg erreichst, sondern dass du bereits auf dem Weg zu deinem Ziel, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbaust. Somit stellen wir sicher, dass du dich nicht erst wohlfühlst, wenn du an dein Ziel angelangt bist, sondern auch auf dem Weg dorthin. Denn der Weg ist das Ziel!
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele
Körperfett reduzieren &
Muskeln aufbauen
Mit dem 12-Wochen-Abnehm-Programm von Alpha Sports
Du bist mit deiner Figur unzufrieden und fühlst dich einfach nicht wohl in deinem Körper? Bei Alpha Sports bieten wir dir individuelle Trainings- und Ernährungsprogramme, die genau auf deine Ziele abgestimmt sind. Mit gezielten Kraft- und Ausdauerübungen sowie professioneller Ernährungsberatung unterstützen wir dich dabei, Fett zu reduzieren und schlanke, starke Muskeln aufzubauen. Erreiche deine Wunschfigur und fühle dich gesünder und fitter als je zuvor. Starte noch heute deinen Weg zu einem definierten und kräftigen Körper!
Fit im Alter
Mit dem 12-Wochen-Best-Ager-Programm von Alpha Sports
Bleib aktiv und gesund – auch im Alter! Bei Alpha Sports bieten wir speziell entwickelte Programme, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Mit massgeschneiderten Trainingsplänen, sanften Übungen und professioneller Betreuung helfen wir dir, deine Mobilität, Kraft und Ausdauer zu erhalten oder sogar zu verbessern. Geniesse ein aktives und erfülltes Leben, indem du fit und vital bleibst. Komm vorbei und entdecke, wie wir dich dabei unterstützen können, auch im Alter in Bestform zu sein und du dich endlich wieder aufs Älterwerden freuen kannst.
Endlich Schmerzfrei werden
Mit dem 12-Wochen-Schmerzfrei-Programm von Alpha Sports
Leidest du unter chronischen Schmerzen und suchst nach einer Lösung, um endlich schmerzfrei zu leben? Bei Alpha Sports bieten wir spezialisierte Programme, die darauf abzielen, deine Schmerzen nachhaltig zu lindern. Mit individuellen Trainingsplänen, gezielten Übungen und professionellen Massagen helfen wir dir, die Ursachen deiner Schmerzen zu bekämpfen und deine Lebensqualität zu verbessern. Verabschiede dich von Schmerzen und begrüsse ein neues, aktives Leben – wir begleiten dich auf jedem Schritt dieses Weges.
Gesund & fit in jeder lebenslage
Mit Alpha Sports bist du für jede Situation gewappnet
Eigentlich bist du mit deiner Figur zufrieden, aber du möchtest dich im Alltag und bei der Arbeit gesünder und fitter fühlen? Wir von Alpha Sports unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Durch massgeschneiderte Trainingsprogramme und gezielte Ernährungsberatung helfen wir dir, mehr Energie und Ausdauer zu gewinnen, damit du im Job, mit deiner Familie und in der Freizeit stets dein Bestes geben kannst. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, dich in deinem Körper gesund und wohl zu fühlen. Mit unserer professionellen Unterstützung erreichst du ein neues Level an Fitness und Lebensqualität. Starte jetzt und erlebe, wie du gesünder und fitter durch den Alltag gehst!
Sports performance
Mit dem sportartenspezifischen Training bei Alpha Sports
Alpha Sports bietet massgeschneidertes, sportartenspezifisches Training, das auf die besonderen Anforderungen und Bewegungsmuster deiner Sportart abgestimmt ist. Egal ob du Läufer, Fussballer, Tennisspieler oder in einer anderen Sportart aktiv bist – unsere Experten entwickeln individuelle Trainingspläne, die deine Leistung optimieren und Verletzungen vorbeugen. Verbessere deine Technik, Stärke und Ausdauer mit gezielten Übungen und werde in deiner Sportart noch erfolgreicher. Entdecke, wie sportartenspezifisches Training dich auf das nächste Level bringt!
Unsere Philosophie
Bei Alpha Sports Personal Training in St. Gallen glauben wir daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine beste Version zu werden. Unsere Philosophie basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Fitness, mentale Stärke und gesunde Lebensgewohnheiten umfasst.
Training: Wir bieten dir abwechslungsreiche und individuelle Coachings, welche exakt auf deine Zielsetzung abgestimmt sind. Somit garantieren wir dir, dass du dein Ziel auf effektivstem Weg erreichst. Wir legen grossen Wert darauf, dass du dich während und nach dem Training rundum wohlfühlst und lernst, worauf es beim Training wirklich ankommt.
Ernährung: Da die Ernährung einen grossen Teil des Erfolgs ausmacht, vermitteln wir dir in unserem Coaching wissenschaftlich fundiertes Wissen, kombiniert mit Wissen aus langjähriger Erfahrung. Keine Angst, in unserer Ernährungsstrategie musst du auf nichts verzichten. Du musst lediglich wissen, zu welchem Zeitpunkt, welches Lebensmittel sinnvoll ist und wann nicht. Es geht auch nicht darum mit dir Ziele und Regeln festzulegen, welche du nicht einhalten kannst, sondern einen individuellen Weg zu finden, wie wir deine Ernährung in deinem Tempo optimieren können.
Mindset: Uns ist wichtig, dass du nicht nur optisch gut aussiehst, sondern auch ein bombenfestes Mindset hast. Deshalb arbeiten wir bei Alpha Sports nicht nur an deinem Körper, sondern auch an deinem Mindset. Denn, was bringt dir ein schöner Körper, wenn die passende Ausstrahlung dazu fehlt. Wichtig ist deshalb, nicht nur das Problem zu behandeln, sondern dem Ursprung auf den Grund zu gehen, welcher oft mit Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu tun hat.
Bei Alpha Sports legen wir grossen Wert darauf, dass du nicht nur äusserlich in Topform bist, sondern auch ein starkes Mindset entwickelst. Unser Ansatz geht über das körperliche Training hinaus – wir arbeiten auch an deiner mentalen Stärke. Ein attraktiver Körper ist nur die halbe Miete, wenn die Ausstrahlung dazu fehlt.
Deshalb behandeln wir nicht nur die sichtbaren Ergebnisse, sondern gehen den Ursachen auf den Grund, die oft mit Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zusammenhängen. Wir unterstützen dich dabei, ein starkes und positives Mindset aufzubauen, das dir hilft, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten. Bei Alpha Sports steht deine ganzheitliche Entwicklung im Mittelpunkt, damit du dich rundum wohl und selbstbewusst fühlst.
Wohlfühlen: Wir nehmen uns Zeit für dich, denn bei uns bist du nicht nur irgendein Kunde oder ein Zahl in unserer Mitgliederkartei, sondern ein Mitglied unserer Alpha Sports Familie.
ENTDECKE WEITERE ANGEBOTE
von Alpha Sports
Kontaktiere oder folge uns!
Erreiche deine Ziele bei Alpha Sports St. Gallen! Bei Fragen sind wir natürlich stets erreichbar. Ganz einfach anrufen, eine Mail schicken oder auch das detaillierte Anliegen in unserem Kontaktformular schildern.
Die Grösse
liegt im Anfang
Alpha steht für deinen Anfang
Alpha lebt für deine Grösse
Willkommen bei Alpha Sports - dem Personal Training Studio
im Herzen von St. Gallen!
Alpha Sports - mehr als nur ein Training!
Mit unserem ganzheitlichen Ansatz legen wir den Fokus nicht nur aufs Krafttraining, sondern binden die Ernährung und die mentale Gesundheit in unser Coaching ein. Unser Ziel ist es, mit dir gemeinsam eine Balance zwischen dem Training und der Ernährung zu finden. Die richtige Balance zwischen Input (Ernährung) und Output (Krafttraining, Lifestyle, Arbeit) sorgt nicht nur dafür, dass du deine Fitnessziele auf schnellstem Weg erreichst, sondern dass du bereits auf dem Weg zu deinem Ziel, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbaust. Somit stellen wir sicher, dass du dich nicht erst wohlfühlst, wenn du an dein Ziel angelangt bist, sondern auch auf dem Weg dorthin. Denn der Weg ist das Ziel!
Gemeinsam erreichen wir deine Ziele
Körperfett reduzieren & Muskeln aufbauen
Körperfett reduzieren &
Muskeln aufbauen
Mit dem 12-Wochen-Abnehm-Programm von Alpha Sports
Du bist mit deiner Figur unzufrieden und fühlst dich einfach nicht wohl in deinem Körper? Bei Alpha Sports bieten wir dir individuelle Trainings- und Ernährungsprogramme, die genau auf deine Ziele abgestimmt sind. Mit gezielten
Kraft- und Ausdauerübungen sowie professioneller Ernährungsberatung unterstützen wir dich dabei, Fett zu reduzieren und schlanke, starke Muskeln aufzubauen. Erreiche deine Wunschfigur und fühle dich gesünder und fitter als je zuvor. Starte noch heute deinen Weg zu einem definierten und kräftigen Körper!
Fit im Alter
Fit im Alter
Mit dem 12-Wochen-Vital-Programm von Alpha Sports
Bleib aktiv und gesund – auch im Alter! Bei Alpha Sports bieten wir speziell entwickelte Programme, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Mit massgeschneiderten Trainingsplänen, sanften Übungen und professioneller Betreuung helfen wir dir, deine Mobilität, Kraft und Ausdauer zu erhalten oder sogar zu verbessern. Geniesse ein aktives und erfülltes Leben, indem du fit und vital bleibst. Komm vorbei und entdecke, wie wir dich dabei unterstützen können, auch im Alter in Bestform zu sein und du dich endlich wieder aufs Älterwerden freuen kannst.
Endlich schmerzfrei werden
Endlich schmerzfrei werden
Mit dem 12-Wochen-Schmerzfrei-Programm von Alpha Sports
Leidest du unter chronischen Schmerzen und suchst nach einer Lösung, um endlich schmerzfrei zu leben? Bei Alpha Sports bieten wir spezialisierte Programme, die darauf abzielen, deine Schmerzen nachhaltig zu lindern. Mit individuellen Trainingsplänen, gezielten Übungen und professionellen Massagen helfen wir dir, die Ursachen deiner Schmerzen zu bekämpfen und deine Lebensqualität zu verbessern. Verabschiede dich von Schmerzen und begrüsse ein neues, aktives Leben – wir begleiten dich auf jedem Schritt dieses Weges.
Gesund & fit in jeder Lebenslage
Gesund & fit in jeder Lebenslage
Mit Alpha Sports bist du für jede Situation gewappnet
Eigentlich bist du mit deiner Figur zufrieden, aber du möchtest dich im Alltag und bei der Arbeit gesünder und fitter fühlen? Wir von Alpha Sports unterstützt dich dabei, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Durch massgeschneiderte Trainingsprogramme und gezielte Ernährungsberatung helfen wir dir, mehr Energie und Ausdauer zu gewinnen, damit du im Job, mit deiner Familie und in der Freizeit stets dein Bestes geben kannst. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, dich in deinem Körper gesund und wohl zu fühlen. Mit unserer professionellen Unterstützung erreichst du ein neues Level an Fitness und Lebensqualität. Starte jetzt und erlebe, wie du gesünder und fitter durch den Alltag gehst!
Sports Performance
Gesund & fit in jeder Lebenslage
Mit dem sportspezifischen Training bei Alpha Sports zu Höchstleistungen
Alpha Sports bietet massgeschneidertes, sportartenspezifisches Training, das auf die besonderen Anforderungen und Bewegungsmuster deiner Sportart abgestimmt ist. Egal ob du Läufer, Fussballer, Tennisspieler oder in einer anderen Sportart aktiv bist – unsere Experten entwickeln individuelle Trainingspläne, die deine Leistung optimieren und Verletzungen vorbeugen. Verbessere deine Technik, Stärke und Ausdauer mit gezielten Übungen und werde in deiner Sportart noch erfolgreicher. Entdecke, wie sportartenspezifisches Training dich auf das nächste Level bringt!
Unsere Philosophie
Bei Alpha Sports Personal Training in St. Gallen glauben wir daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine beste Version zu werden. Unsere Philosophie basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Fitness, mentale Stärke und gesunde Lebensgewohnheiten umfasst.
Training: Wir bieten dir abwechslungsreiche und individuelle Coachings, welche exakt auf deine Zielsetzung abgestimmt sind. Somit garantieren wir dir, dass du dein Ziel auf effektivstem Weg erreichts. Wir legen grossen Wert darauf, dass du dich während und nach dem Training rundum wohlfühlst und lernst, worauf es beim Training ankommt.
Ernährung: Da die Ernährung einen grossen Teil des Erfolgs ausmacht, vermitteln wir dir in unserem Coaching wissenschaftlich fundiertes Wissen, kombiniert mit Wissen aus langjähriger Erfahrung. Keine Angst, in unserer Ernährungsstrategie musst du auf nichts verzichten. Du musst lediglich wissen, zu welchem Zeitpunkt, welches Lebensmittel sinnvoll ist und wann nicht. Es geht auch nicht darum mit dir Ziele und Regeln festzulegen, welche du nicht einhalten kannst, sondern einen individuellen Weg zu finden, wie wir deine Ernährung in deinem Tempo optimieren können.
Mindset: Uns ist wichtig, dass du nicht nur optisch gut aussiehst, sondern auch ein bombenfestes Mindset hast. Deshalb arbeiten wir bei Alpha Sports nicht nur an deinem Körper, sondern auch an deinem Mindset. Denn, was bringt dir ein schöner Körper, wenn die passende Ausstrahlung dazu fehlt. Wichtig ist deshalb, nicht nur das Problem zu behandeln, sondern dem Ursprung auf den Grund zu gehen, welcher oft mit Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu tun hat.
Bei Alpha Sports legen wir grossen Wert darauf, dass du nicht nur äusserlich in Topform bist, sondern auch ein starkes Mindset entwickelst. Unser Ansatz geht über das körperliche Training hinaus – wir arbeiten auch an deiner mentalen Stärke. Ein attraktiver Körper ist nur die halbe Miete, wenn die Ausstrahlung dazu fehlt.
Deshalb behandeln wir nicht nur die sichtbaren Ergebnisse, sondern gehen den Ursachen auf den Grund, die oft mit Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zusammenhängen. Wir unterstützen dich dabei, ein starkes und positives Mindset aufzubauen, das dir hilft, deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten. Bei Alpha Sports steht deine ganzheitliche Entwicklung im Mittelpunkt, damit du dich rundum wohl und selbstbewusst fühlst.
Wohlfühlen: Wir nehmen uns Zeit für dich, denn bei uns bist du nicht nur irgendein Kunde oder ein Zahl in unserer Mitgliederkartei, sondern ein Mitglied unserer Alpha Sports Familie.
ENTDECKE WEITERE ANGEBOTE
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Erreiche deine Ziele bei Alpha Sports St. Gallen! Bei Fragen sind wir natürlich stets erreichbar. Ganz einfach anrufen, eine Mail schicken oder auch das detaillierte Anliegen in unserem Kontaktformular schildern.
