Mit der Stoffwechsel-Analyse wird deine Stoffwechsel-Situation mittels einer 5-minütigen Atemgasanalyse im Ruhezustand ermittelt. So erfahren wir nicht nur deinen genauen Grundumsatz, sondern auch welche Energiequelle (Kohlenhydrate, Proteine oder Fette) dein Körper aktuell bevorzugt. Zudem werden dir Fragen zu deinen täglichen körperlichen Aktivitäten gestellt, um deinen Leistungsumsatz zu berechnen. Somit erhältst du Informationen über deinen täglichen Kalorienverbrauch. Auf Basis der ermittelten Werte erstellen wir individuell auf dich zugeschnittene Personal Trainings und Ernährungsstrategien, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen.