Personal Training Studio in St. Gallen

Schnell & effektiv zu deinem Wohlfühlkörper.

Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du dich in deinem Körper endlich wieder wohlfühlst.

Unser Motto

Definiert — Kraftvoll — Selbstbewusst

Gemeinsam entfalten wir dein volles Potenzial und formen deinen Körper — für mehr Stärke, Selbstvertrauen und nachhaltigen Erfolg.

Das sagen unsere Kunden.

Krankenkassen anerkannt

★5.0 auf Google — 68 Bewertungen

Erkennst du dich wieder?

«Ich will mich wieder wohl in meinem Körper fühlen.»

«Ich brauche jemanden, der eine Strategie hat, die funktioniert.»

«Ich will mich endlich wieder gerne im Spiegel ansehen.»

«Ich will mein Bauchfett endlich loswerden.»

«Ich brauche Verbindlichkeit, sonst finde ich immer eine Ausrede.»

«Ich finde in meinem Alltag einfach keine Zeit für mich.»

Ja?
Dann bist du bei uns genau richtig.

Wir bringen dich auf schnellstem Weg zu deinem Ziel — mit Personal Training in unserem privaten Studio, massgeschneiderter Ernährung, modernster Diagnostik und Gruppenkursen.

Kostenloses Beratungsgespräch

Du trainierst regelmässig, siehst aber keine Ergebnisse?

Individuelle Trainingspläne basierend auf umfangreicher Diagnostik.

Du weisst nicht, wo du anfangen sollst?

Kostenloses Beratungsgespräch — wir erstellen deine persönliche Strategie.

Fitnessstudios sind dir zu überfüllt und anonym?

Privates Studio — volle Aufmerksamkeit, familiäre Atmosphäre.

So funktioniert's

In 4 Schritten zum Ziel.

Kostenloses Beratungsgespräch

Wir lernen dich, deine Ziele und deinen Gesundheitszustand besser kennen — ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Schmerzfreiheit. 45 Minuten, unverbindlich.

Analyse & individueller Plan

Basierend auf Körper, Stoffwechsel und Leistungsanalysen erstellen wir deinen massgeschneiderten Plan.

Training im privaten Studio

Du trainierst 1:1 oder 1:2 — mit voller Aufmerksamkeit deines Trainers.

Fortschritt messen & anpassen

Regelmässiges Fortschrittstracking. Mittels Analysen zeigen dir wo du stehst. Wir passen deinen Plan laufend an.

Jetzt starten — kostenlose Beratung

Gruppenkurse

Einblicke in unsere Gruppenstunden

Kostenlose Probewoche bei allen Kursen.

Hyrox

Race-Day Vorbereitung als Gruppenkurs. Kombiniert Laufen mit funktionellen Übungen - Sled Push, Burpee Broad Jumps, Farmers Carry und mehr. Für Einsteiger und Wettkämpfer.

Mo 12:00, Mi 06:30 & 18:30, Fr 17:30

Nicole Walser

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Bootcamp

Energiegeladener Indoor-Gruppenkurs für jedes Fitness-Level. Kraft-Ausdauer, Herz-Kreislauf, Fettverbrennung und Muskelaufbau mit abwechslungsreichen Übungen. Nachbrenneffekt bis zu 72 Stunden.

Mo 18:30

Nicole Walser

Mehr erfahren

Pilates

Stärke deine Mitte und finde die Balance. Core-Stabilität, Mobilität und Körperhaltung verbessern. Bauch-, Rücken- und Beckenbodentraining. Ideale Ergänzung zum Krafttraining.

Di 19:00 & Fr 12:00

David Rogers

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Strength

Gezieltes Krafttraining in der Gruppe. Strukturierte Workouts für Muskelaufbau und funktionelle Stärke - für alle Levels.

Mi 12:00

David Rogers

Mehr erfahren

Alle Kurse ansehen Jetzt buchen

Alpha Sports

Dein Weg zur Bestform beginnt jetzt.

In unserem exklusiven Personal Training Studio im Herzen von St. Gallen dreht sich alles um dich — deine Ziele, deine Transformation, dein neues Körpergefühl. Wir glauben nicht an Zufälle, sondern an gezielte Strategien, individuelle Diagnostik und die Kraft von Erfahrung.

Transformation, die bleibt — mit Kompetenz, Leidenschaft und messbaren Ergebnissen.

Jetzt Starten

Gezielte Strategien

Individuelle Diagnostik statt Standardlösungen. Dein Plan basiert auf echten Daten.

Schnell & effizient

Sichtbare Ergebnisse in kürzester Zeit — durch massgeschneidertes Coaching.

Mental & körperlich

Nicht nur abnehmen und Muskeln aufbauen — sondern auch Leistungsfähigkeit im Alltag begleitet von einem starken Auftreten.

Privat & persönlich

Egal ob Unternehmer/in, Einsteiger/in oder vielbeschäftigt — ein Coaching, das in deinen Alltag passt.

Unser Angebot

Alles für deine Transformation.

Personal Training

1:1 Coaching in unserem privaten Studio — individuell auf dich abgestimmt. Abnehmen, Muskelaufbau oder Schmerzfreiheit.

Mehr erfahren

Gruppenkurse

Bootcamp, Pilates, Strength und HYROX — motivierendes Training in der Gruppe mit zertifizierten Trainern.

Mehr erfahren

Ernährungsberatung

Massgeschneiderte Ernährungspläne für nachhaltige Ergebnisse. Ohne Verzicht, ohne Crash-Diät.

Mehr erfahren

Analysen & Diagnostik

InBody, Stoffwechsel- & Leistungsanalyse für datenbasiertes Training. Messbare Fortschritte.

Mehr erfahren

Online Coaching

Neu

Dein Coach. Überall dabei.

12-Wochen Programme mit persönlicher Betreuung via App — Training, Ernährung und Lifestyle. Von überall trainieren, mit dem gleichen individuellen Ansatz wie im Studio.

Mehr erfahren

App-basiert

Individueller Plan

Ernährung inklusive

Video-Calls

5.0 auf Google

68 zufriedene Kunden sprechen für sich.

Luigi ist der beste Personaltrainer überhaupt! Ich hatte bereits mehrere Gespräche und Probetrainings bei verschiedenen Personaltrainern und kann mit voller Überzeugung sagen, dass Luigi heraussticht.

Artiola L.

Ich trainiere seit rund 6 Monaten bei Lui und bin sehr happy damit. Lui ist ein ausgezeichneter Trainer, der auf meine Bedürfnisse eingeht, Schwachpunkte erkennt und diese gezielt mit mir trainiert.

Melanie F.

Ich trainiere seit 3 Monaten 2 mal die Woche bei Alpha Sports. Das Training ist super effektiv, anstrengend und macht wahnsinnig viel Spass. Trainer Luigi ist hoch professionell, super nett und ein toller Motivator.

Ornella V.

Luigi ist ein super Personal Trainer! Sehr motivierend, professionell und immer gut gelaunt. Das Training ist effektiv und macht richtig Spass. Klare Empfehlung!

Rebecca P.

Luigi geht sehr auf die individuellen Ziele von einem ein. Er nimmt sich Zeit für jede einzelne Frage und man spürt seine Begeisterung für sein Fachgebiet. Man merkt, dass er das Beste für einen rausholen möchte.

Simon

Das Training bei Luigi und David ist einfach nur top und macht Spass. Ich kann es allen empfehlen — auch solchen, die vorher nie ein Fitnessstudio besucht haben.

Michi

Die Trainings bei Luigi von Alpha Sports sind perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Er versteht es die Trainings herausfordernd und mit Spass zu gestalten. Schwachstellen erkennt er sofort und bearbeitet diese konsequent.

Reto S.

Gute Übungen, beobachtet mich immer und korrigiert sofort meine Fehlhaltungen. Bringt mich an die Grenzen (ohne ihn hätte ich schon lange vorher aufgegeben). Verbesserungen sind im Sport spürbar.

Markus R.

Luigi ist eine offene und herzliche Persönlichkeit. Seine Freude an seiner Arbeit ist spürbar. Er ist bedacht das passende Training für einem zu finden und ist dabei sehr aufmerksam. Zusammen mit seiner Partnerin Julia war die Betreuung fachlich wie auch menschlich super.

Claudine G.

Sehr kompetentes und engagiertes Trainerteam, sei es für ein Einzel- oder auch für ein Gruppentraining, adaptieren die Belastung sehr gut an das Fitnesslevel ihrer Kundschaft. Man fühlt sich gut aufgehoben und hat nach einer Stunde ein richtig gutes Workout gemacht.

Sandrine Benz

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