Gemeinsam stärker.

In unserem HYROX-Gruppenkurs trainierst du gezielt für diese Herausforderung – mit Workouts, die dich stärker, schneller und leistungsfähiger machen. Egal, ob du auf einen Wettkampf hinarbeiten oder einfach deine Bestform erreichen willst, hier findest du die perfekte Mischung aus Teamspirit, intensiver Challenge und echter Weiterentwicklung.

Kombiniere funktionelle Kraft mit Ausdauer und erlebe das ultimative Trainingserlebnis. Ob als Vorbereitung auf deinen nächsten HYROX-Wettkampf oder als neue Herausforderung im Alltag – unser HYROX-Gruppenkurs bringt dich an dein Limit und darüber hinaus. Effektiv, fordernd und motivierend – in einer Community, die dich pusht.

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht der gezielte Aufbau eines athletischen Körpers. Durch strukturiertes Kraft- und Hypertrophietraining entwickelst du Muskulatur, verbesserst deine Körperkomposition und formst einen definierten Körper. Dabei trainierst du nicht nur für die Optik, sondern baust gleichzeitig Kraft, Stabilität und Belastbarkeit auf. Genau diese Kombination wirkt sich positiv auf deine Leistung im HYROX Race aus: mehr funktionelle Muskelmasse und eine gut entwickelte Kraftbasis helfen dir dabei, Disziplinen wie Sled Push, Sled Pull, Lunges und Wall Balls effizienter zu bewältigen. Ein HYROX Race muss jedoch nicht dein primäres Ziel sein. Der Kurs richtet sich ebenso an alle, die ihren Körper athletisch formen, Muskulatur aufbauen und sich stärker fühlen möchten. Bei HYROX Strength geht es deshalb nicht darum, einfach nur möglichst hart zu trainieren. Entscheidend sind eine saubere Übungsausführung, gezielte Trainingsreize und eine kontinuierliche Steigerung deiner Leistung. Im Kleingruppen-Setting erhältst du persönliches Coaching und trainierst strukturiert auf dein individuelles Ziel hin.

Wie alle unsere Gruppenkurse kannst du auch HYROX Strength mit unserem Ernährungs- und Leistungsdiagnostik-Package ergänzen. Mithilfe gezielter Analysen machen wir deine Ausgangslage und deine Entwicklung messbar, sodass Training und Ernährung noch genauer auf dein persönliches Ziel abgestimmt werden können. So erhältst du ein ganzheitliches Konzept, bei dem Training, Ernährung und Leistungsdiagnostik sinnvoll ineinandergreifen. HYROX Strength verbindet Körperaufbau und Leistungsfähigkeit: Dein Körper soll nicht nur athletisch aussehen, er soll auch athletisch funktionieren.