Gemeinsam stärker.
Bei dir steht Spass und Freude am Training im Vordergrund? Training in motivierender Gemeinschaft - mit individueller Betreuung in der Kleingruppe. Max. 12 Teilnehmer. Kostenlose Probewoche.
HYROX
Ein Ziel. Eine Challenge. Ein Team, das dich pusht!
HYROX ist das weltweit erste Fitnessrennen, das funktionelles Training, Kraft und Ausdauer in einem einzigartigen Wettkampf vereint.
In unserem HYROX-Gruppenkurs trainierst du gezielt für diese Herausforderung – mit Workouts, die dich stärker, schneller und leistungsfähiger machen. Egal, ob du auf einen Wettkampf hinarbeiten oder einfach deine Bestform erreichen willst, hier findest du die perfekte Mischung aus Teamspirit, intensiver Challenge und echter Weiterentwicklung.
Kombiniere funktionelle Kraft mit Ausdauer und erlebe das ultimative Trainingserlebnis. Ob als Vorbereitung auf deinen nächsten HYROX-Wettkampf oder als neue Herausforderung im Alltag – unser HYROX-Gruppenkurs bringt dich an dein Limit und darüber hinaus. Effektiv, fordernd und motivierend – in einer Community, die dich pusht.
Indoor Bootcamp
Der energiegeladene Gruppenkurs für jedes Fitness-Level
Du willst fit werden, Körperfett verbrennen und Muskeln aufbauen - aber nicht alleine? Dann ist unser Indoor Bootcamp in St. Gallen genau das Richtige für dich!
In diesem hochintensiven Gruppenkurs erwarten dich funktionelle Übungen, motivierende Workouts und ein Team, das dich pusht - egal ob du Einsteiger/in oder Fortgeschrittene/r bist.
Ob du deinen Körper formen willst, fit für den Alltag sein oder deine Leistung im Sport steigern möchtest - unser Indoor Bootcamp Gruppenkurs bringt dich aufs nächste Level.
Pilates
Stärke deine Mitte & finde die Balance
Du suchst nach effektivem, sanftem Training, das deinen Körper stärkt, deine Haltung verbessert und deine Beweglichkeit fördert? Dann ist unser Pilates Gruppenkurs in St. Gallen genau das Richtige für dich!
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining mit Fokus auf die Stärkung der Körpermitte (Core), eine bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen. Ideal für alle, die gezielt etwas für ihre Gesundheit, ihre Haltung und ihr Wohlbefinden tun wollen - unabhängig vom Fitnesslevel oder Alter.
Ob zur Ergänzung deines Krafttrainings, zur Verbesserung deiner Körperhaltung oder für ein bewussteres Körpergefühl - unser Pilates Gruppenkurs bringt dich in Einklang mit dir selbst.
Strength
Dein Strength-Gruppenkurs für Muskelaufbau mit System & Technik
Du willst gezielt Muskeln aufbauen, stärker werden und dabei technisch sauber trainieren? Dann ist Strength der richtige Gruppenkurs in St. Gallen für dich.
Hier steht nicht nur intensives Training im Vordergrund, sondern auch die perfekte Technik. Unser Kurs kombiniert fundiertes Hypertrophie-Training mit einem starken Fokus auf korrekte Übungsausführung, Progression und Trainingsqualität. So erzielst du sichtbare Resultate und bleibst langfristig verletzungsfrei.
Egal ob dein Ziel Body Recomposition, mehr Leistung im Gym oder einfach ein definierter, starker Körper ist - Strength vereint Wissen, Technik & Intensität in einem Kurs.
Kostenlose Probewoche.
Egal welcher Kurs - deine erste Woche ist immer kostenlos und unverbindlich. Komm vorbei und probiere es aus.
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