1. Elektroden-Platzierung: Der Test erfolgt in der Regel stehend, wobei die Hände und Füsse die Elektroden der Waage berühren. Diese Elektroden sind in der Regel in der Wiegeplattform integriert.

2. Sende- und Empfangsstrom: Die InBody-Geräte senden geringe elektrische Impulse durch den Körper. Diese Impulse werden über die Elektroden geleitet und durch verschiedene Körpergewebe wie Muskeln, Fett und Wasser unterschiedlich beeinflusst. 

3. Widerstandsmessung: Verschiedene Gewebearten haben unterschiedliche Widerstände gegenüber dem elektrischen Strom. Muskeln, die viel Wasser enthalten, leiten den Strom besser als Fettgewebe. Durch die Messung des Widerstands (Impendanz) des elektrischen Stroms kann das Gerät Rückschlüsse auf die Verteilung und Menge von Muskelmasse, Fettgewebe und Wasser im Körper ziehen. 

4. Analyse und Interpretation: Die gesammelten Daten werden durch spezialisierte Algorithmen verarbeitet, die die Körperzusammensetzung in verschiedene Kategorien wie Gesamtkörperfett, Muskelmasse, Körperwasser und andere relevante Werte aufschlüsseln. 

5. Berichte und Beratung: Das Ergebnis wird in einem umfassenden Bericht präsentiert, der deine detaillierten Informationen über deine Körperzusammensetzung liefert. Diese Daten sind hilfreich, um deinen Gesundheitszustand zu beurteilen, Fortschritte zu überwachen und individuelle Trainings- und Ernährungsstrategien zu entwickeln. 

Die InBody Körperanalyse bietet eine präzise und nicht-invasive Methode, um deine körperliche Verfassung zu bewerten und deine Fitnessziele gezielt zu verfolgen.