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Alpha Sports Blog

Den eigenen Körper in seiner Gesamtheit zu kennen, ist der erste Schritt zu Zufriedenheit und Erfüllung, und Personal Training kann dabei helfen. Studien zeigen, dass Menschen, die Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude ausstrahlen, viel eher ihre Ziele und Ambitionen erreichen und im Durchschnitt eine höhere Lebensqualität haben. Lassen Sie also den Anfang nicht zum Hindernis werden – mit ganz besonderer Aufmerksamkeit werden wir gemeinsam jedes Hindernis überwinden.

Glückliches altes Paar

Mindset

Was bedeutet Resilienz und was hat sie für einen Einfluss auf deinen Trainingserfolg?